腰痛的表徵:
1.腰部扭傷和勞損
2.椎間盤突出症
3.骶髂關節扭傷
腰痛的成因:
1.姿勢不良、長時間維持相同姿勢
2.激烈運動或提重物時、及因勞力工作而過度使用腰部肌肉時,也會引起腰痛
3.運動不足、或隨著年齡增長而造成腰部肌力衰退者,會為腰部造成極大負擔,容易引起腰痛
一般腰痛的治療方法:
步驟1:利用手法治療放鬆腰部肌肉,改善肌肉發力增加支撐性。
步驟2: 利用筋膜刀放鬆表層筋膜,改善發力及提升肌肉控制能力。
步驟3: 利用衝擊波深層拆除疤痕組織的粘連,改善組織血液循環。
步驟4:利用超聲波消炎止痛,增進血液循環
步驟5:展拉腰部肌肉,改善肌態平衡及身體中立程度,平衡重心。
步驟6:訓練核心肌群的力度有助於避免日後再度受傷
由於每位病人的情況均不同,實際之治療方法可能有所不同,我們整個治療會由註冊物理治療師、註冊中醫、註冊營養師、運動治療師、伸展治療師及私人教練共同跟進。
病人可以向我們預約一次分析,其後我們會為病人安排合適及訂製之治療方案。