腰痛的壞習慣
1.姿勢不良 /長時間維持相同姿勢
2.過度運動
3.肌肉衰退
4. 骨骼老化
當你開始覺得身體好易疲倦、運動後恢復減慢、全身感覺好「緊」，晚上難以放鬆入睡…其實已經響起警號了！
身體已隱藏著一堆炸彈，就等你可能輕輕一下子拉親，便會變成痛症了。
腰痛的成因有幾種，主要有幾個原因，包括不良姿勢、體重過重、肌力不足、椎間盤突出等問題。
早期治療手法包括利用伸展治療增加病人的活動幅度，並利用衝擊波、超聲波等儀器為客人消炎止痛，進一步放鬆軟組織。
中後期需要為客人控制體重、改善肌肉力量及改善身體姿勢，從而達致治標治本。
由於每位病人的情況均不同，實際之治療方法可能有所不同，我們整個治療會由註冊物理治療師、註冊中醫、註冊營養師、運動治療師、伸展治療師及私人教練共同跟進。
病人可以向我們預約一次分析，其後我們會為病人安排合適及訂製之治療方案。
