足底筋膜炎的表徵:
1.起床一著地,腳板底會感到刺痛
2.長時間站立或行走後,痛楚加劇
3.足部紅腫、灼熱
足底筋膜炎的成因:
1.身體過重或經常攜帶重物
2. 臀部小腿肌力弱
3.生活習慣
一般足底筋膜炎的治療方法:
步驟1:利用手法治療放鬆小腿肌肉,改善肌肉發力增加支撐性。
步驟2:利用超聲波消炎止痛,增進血液循環
步驟3:訓練核心肌群的力度有助於避免日後再度受傷
由於每位病人的情況均不同,實際之治療方法可能有所不同,我們整個治療會由註冊物理治療師、註冊中醫、註冊營養師、運動治療師、伸展治療師及私人教練共同跟進。
病人可以向我們預約一次分析,其後我們會為病人安排合適及訂製之治療方案。